Una investigación
demostró que "las mujeres con relaciones estables y a largo plazo duermen
mejor que las solteras"
¿Duermes en la misma
cama que tu pareja? Pues, según ha demostrado un reciente estudio, estarías
obteniendo diversos beneficios de salud solo por hacerlo. De hecho, algunos
científicos creen que dormir con la pareja puede ser una causa importante de
las relaciones saludables y duraderas.
Esta investigación
realizada en la Universidad de Pittsburgh es una voz opuesta a los estudios que
afirman que las mujeres no duermen tan bien con alguien al lado y que optan por
descansar en habitaciones separadas.
De acuerdo a las
pruebas, las mujeres en relaciones estables a largo plazo se durmieron más
rápido y despertaron menos durante la noche que las mujeres solteras o aquellas
que terminaron sus relaciones amorosas durante los ocho años que tomó el
estudio.
"El sueño es
de importancia crítica para nuestra salud y su ausencia está asociada con
enfermedades cardíacas y psiquiátricas. Hacerlo en pareja aumenta los
beneficios hacia nuestra salud y a nuestras propias emociones", explica
Wendy M. Troxel, autora de la investigación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios.